汐呗

婴爱而生 喂爱呵护
4常见问题
您的位置 :首页>>常见问题
大家都说母乳是孩子的营养品,母乳中含有宝宝生长所需的多种氨基酸,如今人们越来越意识的母乳的重要性,很多妈妈都希望用母乳喂养孩子,但由于各种原 因,生完宝宝后,有些妈妈的奶水并不是很充足,所以妈妈们就会采取“催奶”的方式,催奶不是不可取,正确的方式确实可以有助于奶水增多,可是如果妈妈采取 了错误的“催奶”方式,母乳可能“越催越少”哦!那么“催奶”应该避开那些“禁区”?
“催奶误区”
误区一
补品一箩筐,应有尽有
俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢? 对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用。比如:含有麦芽成分的食物,比如麦片等。另外,产后喝红枣桂圆汤等, 都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天,母乳本来就偏少,此时急于用鸡汤“催奶”,老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶, 还可能使妈咪,特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致腹胀,甚至腹泻等。
做法提点:产后妈咪的补品要合理,并不是什么补品都适合给妈咪吃,小心“补品”变“毒品”
误区二
生完宝宝马上喝浓汤来催乳
家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补,各种营养丰富的汤水源源不断,这似乎已经是大家约定俗成的规矩了,可是这样做真的是对的?
其实产后头两天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,促 进乳汁早分泌;另一方面,可促进宝贝尽早排尽胎便,减少早期黄疸的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝宝尚未习惯妈咪的乳房,充分吸吮妈咪的乳 房,乳腺管尚不通畅时,过早地引用大量的“下奶汤”,常可导致乳汁淤积,乳房的胀痛,甚至出现发热。
做法提点:因此,产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌.
误区三
给宝贝多攒一些奶水
有的妈咪产后始终坚持母乳喂养,可后来,发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下,奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而 减少的情况,原因很多:可能为了攒奶,以为多存会儿,可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空,才能保证随时分泌。 每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧乳房,仍不足时,可以换到对侧乳房,直至充分吸吮后自动放弃乳房为止。下次再从后喂的那侧乳房开始吸吮,让双侧乳房获得相同的吸吮机会,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。 另一方面,由于宝贝发育、体重增加,需要的奶量也在增加,使妈咪在一段时间内(产后2周、4周左右),可能会出现暂时性的母乳不足,宝贝哭闹,频繁要 吃,妈咪就觉得奶不够了,甚至有的妈咪坚持不住了,添加了配方奶。此时应该满足宝贝,按需哺乳,适当增加营养,或多喝一些下奶汤,经过短时间的调整,妈咪 的奶水又会增多了。做法提点:所以,母乳喂养的信心十分重要,不要老是害怕自己奶水不够,当然营养和技巧也不容忽视哦。
误区四
产后妈妈忙着节食和瘦身
有些上班族的妈咪,为尽快恢复体型,以便投入工作,产后便着力控制饮食,争取在短的时间把孕期增加的体重减下去。其实,这种观念是错误的。 很多新妈咪可能不知道,产后立刻减少饮食,会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈,较简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺 乳吃太多的食物,只要不觉得饿即可,注意合理搭配,营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材,让自己常处于饥饿状态,那就很容易奶水不足,宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!
如果宝宝的衔乳姿势不当,也无法达到刺激母乳产生的效果。 做法提示:哺乳的正确含接姿势是:宝宝的下颌贴到乳房,嘴张大,下唇向外翻,面颊鼓起呈圆形,含住大部分的乳晕。宝宝含入乳房越深,就能获取越多的乳汁。
母乳是孩子好的营养品,吃什么可以催奶尝试了,很多办法都不管用,这个方法简单解决奶少问题,让宝宝吃饱都吃不完,轻松实现全母乳。